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認識莊啟仁大哥是在這次「2013希望騎跡」中認識的,他是我們的教練,也是一個癌症病友。

 莊啟仁  

 

初次見到莊大哥,是看到他在開放單車的貨車的時候;那時心想:

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20131028~113,這七天我參加了「希望騎跡Bike傳愛活動」,很開心這次有機會參加360公里的長途單車活動,第一次騎這麼遠的距離,對我來說很有意義。 

 

當中的體力考驗(差點軟腳)、意志力的考驗(要堅持還是要放棄)、天氣的考驗(南部酷熱太陽+雨天),以及身為一個糖尿病友必要的血糖的控制考驗(低血糖、高血糖),這些對我來說都很有挑戰性。

 

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25%糖尿病患足部潰瘍 防失足三妙方

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糖尿病5大迷思 胰島素認知最差
 
【中時健康 陳如頤/台北報導】2013.10.03
根據2013年糖尿病認知調查報告顯示,身為好發族群的中老年人對於糖尿病的認知卻最差。 
  全台糖尿病患突破170萬人,且快速增長中,但根據最新調查發現,超過半數的民眾、甚至連糖尿病患與家屬,都對胰島素存在相當大的誤解及恐懼,尤其是50歲以上的中老年人,身為糖尿病好發族群,對疾病認知卻最差。

  根據2013年糖尿病認知調查報告顯示,無論是一般民眾或病友、家屬,前5大迷思都與「胰島素」相關,包含了「胰島素用量增加代表病情變嚴重」、「身體還能產生胰島素就不用補充」、「吃藥比較安全不要打胰島素」、「打胰島素就代表病情變嚴重」、「打胰島素就會洗腎跟失明」等。

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親愛的TIDM  的家長

你知道可以幫孩子申請身體病弱鑑定證明嗎

有身體病弱證明的話與學校有關的好處有:

1. 學費補助

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加「2013希望騎跡」騎完了台北到台南 360公里路,

心中有滿滿的感動想與你分享因此順子決定自己來辦分享會

分享過程中的點點滴滴,以及我的血糖波動情

(我有配帶無線連續血糖監測器,完整記錄七天的血糖變化情形)

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糖解析/結構不同 代糖裝糖 甜味騙過神經

【聯合報╱本報記者陳皓嬿】2012.11.04

許多民眾嗜食甜品,卻又對其中糖分所含的熱量心生「罪惡感」;日前知名飲料店的黃金比例檸檬茶,一杯飲料內含十四顆方糖的糖量,讓不少人擔心若喝一杯,將導致肥胖上身。

其實「甜度」,不一定和熱量成正比,代糖就是「高甜度、低熱量」的食品甜味添加物。許多民眾或有疑慮,認為代糖是人工合成的化學糖,可能有礙健康因而聞代糖色變,寧願選擇「天然」的蔗糖、果糖,但代糖真的有害人體嗎?

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糖尿病患飲食「先吃蔬菜」的三大優點

2013/11/04【內容摘自《糖尿病一定有救》,作者內場廉,采實文化出版】

先吃蔬菜飲食法的優點,可以分為3大點:

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 病友單車環台 擁抱「希望騎跡」

 

聯合報╱記者陳永順/嘉義報導】2013.11.03 
15位大腸癌、糖尿病友組成的「希望騎跡」環台車隊,昨天完成嘉義到台南的最後一段車程,6天來拜訪在醫院接受治療的病友,相互鼓勵勇敢面對人生,他們以親身經歷告訴病友,永不放棄才能騎向快樂、擁抱健康!

7天360公里環台挑戰活動最後一天,病友們騎自行車抵達嘉義基督教醫院,獲病友熱烈歡迎,嘉基請來專業人員協助檢查車輛,新陳代謝科醫師花士哲解說糖尿病患拿捏運動的尺度,營養師藉由低熱量餐點打破健康餐是無滋無味的迷思,場面熱鬧。

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希望騎跡 病友挑戰360公里

  • 2013-11-01 02:30
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  • 中國時報
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  • 【吳敏菁/彰化報導】
 黃煜順組車隊,騎腳踏車環島,昨天到彰化基督教醫院,與糖尿病友分享12年來天天打針的心路歷程。(吳敏菁攝)

 黃煜順組車隊,騎腳踏車環島,昨天到彰化基督教醫院,與糖尿病友分享12年來天天打針的心路歷程。(吳敏菁攝)

     7位糖尿病友和8位腸癌病友自我挑戰,組成「希望騎跡」車隊,從台北往南出發,挑戰360公里的旅程,昨日來到彰基,彰基的糖友們為他們加油,彼此分享心情開朗、規律的運動,同樣也能擁有快樂、健康的人生。

     這次勇腳騎士們,儘管身上帶著病,卻神采飛揚地踩著騎自行車,從台北到彰化騎上200公里的路程,沒叫苦,也不喊累,昨天抵達彰化,都說「太暢快了!只是腳有點痠而已」計畫轉戰到台南,完成360公里的旅程。

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