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在我的書及在部落格裡,都有提到可幫助血糖控制的食物,其中一種就是「洋蔥」。

 

洋蔥可以降血糖應該不是什麼秘密,只是不知你有沒有在吃?

 

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利用個假期帶家人到花蓮玩 四天,花蓮我去過幾次,還蠻喜歡那環境的;

既然是出去旅遊,自然少不了吃點當地的美食,

一些超人氣的小吃是一定要去吃吃的啦!

花蓮的美食很多,像是花蓮市的炸彈蔥油餅、公正街包子、周家蒸餃、來成排骨麵、

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