公告版位

糖尿病友在飲食方面是要做很大的努力,要計算熱量、計算份數,不能吃過多、升糖指數高還是低….

講起來真的很麻煩.... 

我想很多糖友對於要作好糖尿病飲食是有些不方便的,

例如可能因上班工作關係,而成「老外一族」,

既是老外,就無可避免的吃些不是那麼健康的食物(過油過鹹、菜太少沒水果之類的);

 

而如果是自己在家作,也可能在菜色變化上不是那麼豐富,吃久了總想換換口味,

但又變不出什麼新花樣來,畢竟不是人人都是阿基師嘛!

 

為了解決糖尿病友在飲食上的問題,我找了幾本糖尿病食譜給大家參考,

 

如果你是在家煮的話,不管是給另一半吃的,還是做給小孩子帶便當的,我想都會很有幫助!

 

 

 

至於是哪幾本,請點選這裡前往觀看

 

 

創作者介紹

第一型糖尿病休息站

順子 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Ruby
  • 最近訂了全麥麵粉自己做全麥饅頭 :P
    成份只有全麥麵粉 低脂鮮奶跟酵母而已
    不用擔心吃到額外的糖、油類等
    但全麥製品的口感實在很硬 XD