醫護人員常講的控糖技巧不外乎是:食物、藥物、運動,及勤測血糖來這幾個方面著手。

但除了這些之外,還有一個蠻多糖友會忽略的,就是「情緒」!

對,就是你每天的情緒、心情、奇摩子!!!

你今天過的爽不爽、好不好、開不開心?因為很重要,所以說三次!

這在我的書「天啊~我28歲得了糖尿病」裡其實有提到,

只是最近碰到了一些事有感而發,在這裡再跟大家分享一下。

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