過去我一直視 厚片土司為地雷食物，碰都不敢碰

因為一吃血糖就高~  劑量又不會抓~@@ 常常飆到二百多以上

而昨天晚餐~ 我居然吃了它，而且還是二大塊 ><

結果你猜猜看 血糖如何 ?  其實~ 我覺還不錯說 

怎麼做到的? 請看底下影片喔

糖尿病的飲食對很多糖友來說無疑是個很大的困擾

相信許多資訊上都有跟你說要懂得食物代換，例如 1碗白飯 = 4份醣類

半根香蕉 = 1 份醣類.....

但市面上食物這麼多，要全部記起來實在強人所難，也容易搞混

身為糖尿病友，隨身準備血糖機是非常必要的，不管是那一種機型與價格

也不管其功能性如何又如何，最基本的條件，就是這台血糖機一定要夠準

準確性差的血糖機，會造成誤判，這對糖友的性命是有很大的影響的

例如高血糖誤判成低血糖，低血糖誤判成高血糖 （新聞請見這裡  及這一篇 ) 

波啊！現在時間是凌晨一點五十四分！老爸我剛作了一個惡夢，我夢到我眼睛瞎了！我好怕啊！ 

我怕到醒來，去上了個廁所後，再躺下去就睡不太著，想著剛剛好真好真的夢，想到我變瞎了看不見了，眼前就是一片黑暗，我好怕啊！

眼睛瞎掉後，我不敢出門，我很怕別人看我；我沒辦法再看到你，沒辦法再打電腦，我的部落格全停擺，讀者一定很納悶怎麼我不再寫文章了？

糖尿病飲食的控制上，基本上是每樣東西都可以吃，只不過很重要的一點是：要節制！不是說好吃愛吃，就可以沒限制的一直吃下去！

很多糖友不曉每種食物該吃多少，也不太懂得去代換食物

現在糖尿病衛教學會推出「定量餐具」，可以幫助你控制好飲食份數，幫助血糖穩定喔！

快訊：口服胰島素研發獲得新突破 亞寶藥業沖擊漲停

金融界網站12月26日訊：周四早盤 ，受相關利好訊息刺激，亞寶藥業(行情,問診)股價開盤快速飆升，並沖擊漲停。截止發稿時，該股漲9.85%，報6.8元。

在美上市的以色列醫藥公司Oramed醫藥上周五宣布，該公司的獨家新藥，口服胰島素ORMD-0801二期臨床測試成功，在歐洲獲得了專利獲批，將被允許在歐洲以及承認歐洲藥監局條例的主要國家作為一型糖尿病的治療藥物使用。公司股價隨即脈沖式上漲，在過去五個交易日累計漲幅115.83%，階段漲幅在美股所有股票中名列第一。

在今年1月，Oramed曾向美國食品藥品監督管理局（FDA）commit了關於ORMD-0801二期臨床的新藥研究申請。根據臨床測試的要求，一型糖尿病病人被要求在不同研究階段攝入不同劑量的口服胰島素，通過對病人的血葡萄糖指標與攝入劑量的對比，研究人員證實ORMD-0801的攝入劑量與藥效存在正相關聯系。在獲得歐盟批準之前，口服胰島素ORMD-0801已在新西蘭、南非等全球27個國家獲得專利保護。

這次很榮幸透過一位老師的牽線，被馬來西亞的「大家健康」雜誌邀請去分享如何控制糖尿病，對我來說是個很奇妙的經驗。想都沒想過，得糖尿病居然還可以出國演講耶！

這是一個健康展，就像在台灣的世貿展一樣，有許多的攤位，當然不乏一些賣東西的。只是主辦單位另外還有安排演講，不至於有太多的買賣氣息，我就是其中一位講師。在馬來西亞我的書「天啊！我28歲得了糖尿病」進貨並不多，因此我帶了一箱我的書過去，分享給當地的華人。

發生低血糖時，最要緊的就是趕快把血糖拉上來，不然低血糖的後果是很嚴重的

這一篇有提到怎樣處理低血糖 

許多糖友跟我會使用一些飲料、果汁、糖果之類的來升糖

現在有一種針對低血糖使用的升糖食品了喔 : 葡萄糖 速補凝膠

在這分享一下第一型糖尿病友出國要注意的事 :

1.記得攜帶中英文診斷書，主要是讓不認識胰島素的海關看

    沒見過胰島素與專用的針頭的海關人員可能會誤以為是施打毒品用的

    為避免不必要的麻煩，最好還是準備這診斷書，這可請你的主治醫生開給你

今天會花500元專程從宜蘭坐了一小時的車去台北聽力克胡哲(Nick Vujicic )的演講，

實在是因為他對我的生命有著重大意義，因為他跟乙武洋匡一樣，兩人都是天生就沒手沒腳。

因為他們的奮鬥故事，啟發了我，讓我走出得到第一型糖尿病終身需要打針這件事的陰霾，

並且有後來上節目、上新聞、並且出書的結果。

對於要打針的糖尿病友來說 (例如跟順子一樣的第一型糖尿病 )，

每天要面對針刺的恐懼與疼痛，無疑是我們這類病人每天的挑戰。

好消息是，現在有一種「無針無痛注射器」，可以不用挨針受痛了喔！