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 許多糖尿病友覺要做好血糖控制很難,或者覺遇上糖尿病這個不治之症無法接受 

我也經歷一段辛苦的摸索與面對的過程,如今糖化血色素都在標準值七以下 

透過我的分享,你就會知道,控制好血糖並不難.....

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想要瞭解胰島素幫浦的糖友們要注意了

這次的活動很難得邀請到幫浦使用者來分享經驗

以及在保險上的申請撇步

因場地不大,名額只開放20 位  現只剩 14  11  6  4位,額滿即關閉報名表

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有位糖友來信問到說要秤食物重量的話,應該怎麼選擇食物秤?

這邊提供一下資料給你參考看看 

因為我們糖尿病友秤食物,主要是要計算醣類

而食物的重量不會很重

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過去我一直視 厚片土司為地雷食物,碰都不敢碰

因為一吃血糖就高~  劑量又不會抓~@@ 常常飆到二百多以上

而昨天晚餐~ 我居然吃了它,而且還是二大塊 ><

結果你猜猜看 血糖如何 ?  其實~ 我覺還不錯說 

怎麼做到的? 請看底下影片喔

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糖尿病的飲食對很多糖友來說無疑是個很大的困擾

相信許多資訊上都有跟你說要懂得食物代換,例如 1碗白飯 = 4份醣類

半根香蕉 = 1 份醣類.....

但市面上食物這麼多,要全部記起來實在強人所難,也容易搞混

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親愛的朋友您好:

糖尿病是人體胰臟無法製造充足胰島素所造成血糖過高的一種疾病。雖然無法完全治癒,但確實可以透過醫療及改善個人生活型態而得到控制的一種慢性病。

糖尿病罹病過程中,有99.9%的時間必須獨自面對糖尿病對其生命的衝擊,在許多醫療人員、病友及其家屬的共同努力之下,我們針對有糖尿病需要胰島素的人成立了「宜蘭縣愛胰協會」,意旨愛護及認識我們的胰臟,亦當罹患糖尿病胰臟分泌胰島素能力下降時,正確和及時使用胰島素,並關懷所有需要注射胰島素的人。

藉由本會成立期望可以關懷有糖尿病的人,促進自我管理能力與生活品質的提升,增進有糖尿病的人及社會大眾對胰島素正確認識。促進有糖尿病的人彼此分享經驗,發揮互愛、互助之精神。整合其醫療與社會資源,關懷校園與缺乏支持系統者。

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Hand holding - google-lens

 

 

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身為糖尿病友,隨身準備血糖機是非常必要的,不管是那一種機型與價格

也不管其功能性如何又如何,最基本的條件,就是這台血糖機一定要夠準

準確性差的血糖機會造成誤判,這對糖友的性命是有很大的影響的

例如高血糖誤判成低血糖,低血糖誤判成高血糖 (新聞請見這裡  及這一篇 ) 

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波啊!現在時間是凌晨一點五十四分!老爸我剛作了一個惡夢,我夢到我眼睛瞎了!我好怕啊! 

我怕到醒來,去上了個廁所後,再躺下去就睡不太著,想著剛剛好真好真的夢,想到我變瞎了看不見了,眼前就是一片黑暗,我好怕啊!

 

眼睛瞎掉後,我不敢出門,我很怕別人看我;我沒辦法再看到你,沒辦法再打電腦,我的部落格全停擺,讀者一定很納悶怎麼我不再寫文章了?

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糖尿病飲食的控制上,基本上是每樣東西都可以吃,只不過很重要的一點是:要節制!不是說好吃愛吃,就可以沒限制的一直吃下去!

很多糖友不曉每種食物該吃多少,也不太懂得去代換食物

現在糖尿病衛教學會推出定量餐具」,可以幫助你控制好飲食份數,幫助血糖穩定喔!

糖尿病定量餐具

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