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又看到了一本針對第一型糖尿病而寫的好書,而且還是一本繪本喔!

這本書叫 「城城的糖盒子」,在今年2015年1月由台灣糖尿病兒童關懷基金會出版,

作者是王雅菁,她的兒子城城在二歲二個月時被診斷出第一型糖尿病,

......哇.... 好小喔!

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若說我得糖尿病之後對糖友們的服務有什麼遺憾的話

那應該就是.......「太晚」發病了~

什麼!太晚發病還叫遺憾!

真的,不蓋你因為我 28歲才發病,

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我的主治醫師~游能俊醫師出書了喔!書名是:「做對這些事,糖尿病好控制」

游能俊醫師出書  

做對這些事,糖尿病好控制【大字清晰版】

從台北搬到宜蘭來時,在就診時就遇到了一個問題:我的糖尿病醫生要找誰?

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在我的書及在部落格裡,都有提到可幫助血糖控制的食物,其中一種就是「洋蔥」。

 

洋蔥可以降血糖應該不是什麼秘密,只是不知你有沒有在吃?

 

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糖尿病的飲食對很多糖友來說無疑是個很大的困擾

相信許多資訊上都有跟你說要懂得食物代換,例如 1碗白飯 = 4份醣類

半根香蕉 = 1 份醣類.....

但市面上食物這麼多,要全部記起來實在強人所難,也容易搞混

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糖尿病患飲食「先吃蔬菜」的三大優點

2013/11/04【內容摘自《糖尿病一定有救》,作者內場廉,采實文化出版】

先吃蔬菜飲食法的優點,可以分為3大點:

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很開心很開心,順子我人生的第一本實體書:「天啊!我28歲得了糖尿病」終於上架了!

這是一本黃煜順 / 順子得糖尿病的心路歷程,

跟你分享了從我發病以來所經歷的挫折、打擊、沮喪,

以及我交女朋友、結婚、生子的種種不安與心態轉變

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繼續糖尿病病友專家研習的分享 ( 上一篇)

這篇是糖尿病的迷思與真相

研習課程主要用的工具是這一本書50個糖尿病的救命真相

這提供了許多容易被搞混的迷思

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來介紹一本糖尿病飲食的工具書,非常實用與好用。

我覺這是一本糖尿病友居家必備的工具書這本書就是GI飲食全書

我在部落格裡多次提到糖尿病友應該食用低GI飲食,

來使吃下去的食物所升的血糖慢一點、少一點,

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救命飲食一書由柿子文化出版,裡面除了揭露第一型糖尿病發病的原因之外(這裡)

也顛覆了相當多對現今飲食的看法

救命飲食



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【摘自《糖尿病有救了:完全逆轉!這樣做效果驚人》,尼爾.柏納德著,柿子文化出版】 

 

如果你有糖尿病,大概都拿過一些印著紅燈食物及綠燈食物的飲食指南。

為了降低血糖,多數醫學專家很可能會開立一份極少糖分的飲食處方,

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糖尿病有救了/3大原則逆轉糖尿病

【摘自《糖尿病有救了:完全逆轉!這樣做效果驚人》,尼爾.柏納德著,柿子文化出版】

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今天要跟你介紹一本好書~ 糖譜別怕糖尿病 血糖控制自己來 

這本書是由財團法人糖尿病關懷基金會所出版台北榮總新陳代謝科醫師蔡世澤及游能俊診所所長游能俊所主編 

這本書主要是在談血糖的控制,對糖尿病友來說會有所幫助。

 

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尿病友要做好血糖控制,其中很重要的一項就是要作好飲食控制

 而飲食控制跟食物的種類與份數又有密不可分的關係

很多糖尿病友,包括我在內,對於一天要吃多少、吃幾份、份量多少

常常搞不清楚,

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推薦一本第一型糖尿病的好書:

"糖尿病醫師的自療筆記:林嘉鴻醫師與糖尿病共處20年的故事" 

 

這本書是衛教師推薦給我的,要推薦給第一型糖友的最大理由,就是這位作者本身是一位專攻糖尿病的醫生,而且,他本身就是第一型糖尿病!!

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在這裡要介紹一本第一型糖尿病的好書,這本書有兩位朋友也有提過,就是「第一型糖尿病 :自由自主 

這本書我想只要是第一型糖尿病的朋友都應該要準備一本

裡面對一型的很多很多問題都有寫到,可以說是一本非常實用的工具書

怪不得被稱為一型的聖經咧~

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