第一型糖尿病休息站

上星期有兩天的飯後血糖都在二百多，非常令我驚訝，怎麼會這樣？

用餐都是照我平常在吃的吃，也沒特別多吃什麼，作息也一樣，也沒生病吃藥，怎麼好端端的血糖都這麼高？ 

胰島素是不是出問題了？ 

我從冰箱拿出一支新的胰島素，在回溫到室溫之後施打，但結果飯後居然還是二百多，

一度還高到二百四，奇怪，難道新的胰島素也有問題？

我在想，會不會是把胰島素帶出醫院時，放在大太陽下高溫車子裡所造成？

只顧身上在使用的胰島素，卻沒注意到新的胰島素？

我一向很小心保存的，難道真的一時不小心就壞了整支胰島素？

不得已，我拿出之前庫存的優泌樂胰島素來用，情況才只有改善！

故事原本只到這裡結束，但我後來又想了想（愛鑽牛角尖的個性@@），還有別的原因！

除了胰島素變質的可能之外，還有一個原因也會影響血糖，

那就是：情緒！

說真的，這陣子我心情不太好，煩惱了一些事，覺也睡不好，煩到都長出白頭髮了；

雖然只有一根，但居然也被我老婆發現了！！

平常遇到困難，我多半會鼓勵自己樂觀一點、想開一點、正面一點，明天太陽依然會升起；

但有時人就是會被卡住，明知道煩沒用還是會去煩，

明知道行不通的事還要駝鳥、明知道該拿出行動卻遲遲下不了決心！

唉~ 人喔~！！

這種負面情緒對血糖是沒多大幫助的！

星期六朋友邀我們去他礁溪的家坐坐，他們家裝潢的很漂亮，一進去就是很「哇~」；

沙發又軟又好坐，又有大面落地窗，視野很好；

各個地方又都是設計過的，待在裡面就很一整個很舒服！

朋友帶我們去大樓的公設游泳池及泡湯，在裡面跟兒子玩水玩的不亦樂乎~

（水池高度剛好夠兒子站著不會噎到），兒子玩的開心極了！

哇~ 住在這種豪宅真是享受！一整個心情就是超好的！

煩的事先擱一旁吧！活在當下，好好享受這愉快的時光！

利用了點時間避開他們，放鬆心情，理了些頭緒，讓自己平靜下來；

嗯~ 好吧，問題，我來了！我比你大，我能解決你，你算不了什麼！

晚餐朋友帶我們去礁溪吃小吃，朋友的熱情款待，加上我又不喜歡盤子裡有剩菜浪費食物，

就一一的把菜掃光，吃的好飽好撐；

然後又續攤去吃臭豆腐，好吃！讚一下~

回到他們家，朋友又請我們吃冰淇淋，

這冰淇淋實在好吃，一塊接一塊的，吃不停！

感情今兒個是開戒了是嗎！這樣來者不拒！！

回到家已有打算血糖會過高要再補劑量的打算（晚餐只多打一單位而已），

結果你猜血糖多少？

哈~ 漂亮的134！

顯然劑量我抓的還蠻準的~

以往也有情緒低潮測出來血糖高的時候，但這次前後對照很大

看的出來情緒對血糖的影響

所以所以，糖友們千萬要讓自己每天開開心心的，開心能治百病吶！

如果無法天天開心，至少也要做到不煩不氣

這不僅對血糖好，對血壓與免疫系統都有正面的幫助喔~

順子

PS：人在水裡人因為有浮力撐著你，幫你承載一些壓力，會感覺比較輕鬆；

除了腦袋比較放鬆之外，心情也會比較好喔！

有空去游泳池試試看體驗一下，就知道是不是這樣！

PS2：雖然我晚餐吃很多，但基本上我們在點菜時是有挑過的，敢放縱也是有條件的喔！